Gesundheitstipp für den 26.08.09

Die Ferien sind vorbei, die Schule beginnt, doch bei manchen Schülern hält sich die Freude in Grenzen. Vor allem, wer die Versetzung mit Hängen und Würgen geschafft hat, fühlt sich dem neuen Stoff oft nicht mehr gewachsen.

Lerntherapeuten geben einige Tipps, wie der Start ins neue Schuljahr gelingt.

• Tagesablauf klar strukturieren – Feste Zeiten für Mahlzeiten, Hausaufgaben und Freizeit sind wichtig. Sie geben dem Kind Sicherheit und Vertrauen.
• Die Kunst des Lobens – Erfolgserlebnisse sind wichtig. Sie stärken das Selbstvertrauen und motivieren Kinder beim Lernen. Loben Sie Ihr Kind, wenn es zum Beispiel seine Hausaufgaben zu festen Zeiten erledigt. Dadurch verstärken Sie die positive Arbeitshaltung.
• Zukunftsängste und Überforderung vermeiden – Oft übertragen Eltern ihre Zukunftsängste auf ihre Kinder. Dadurch entsteht ein Leistungsdruck, der sich negativ auf das Lernergebnis auswirkt.

Konzentrationsstörungen können auch Folge einer einseitigen Ernährung sein. Zu meiner Zeit war der berühmte Esslöffel Lebertran pro Woche Pflicht, doch heute sieht der Speiseplan der Kinder anders aus: Pizza und Spaghetti, Pommes und Cola, Fisch kommt, wenn überhaupt, nur in Form von Fischstäbchen vor. Und dass diese kaum noch etwas von den wertvollen Omega-Fettsäuren enthalten, kann man auf der Verpackung nachlesen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die kurmäßige Einnahme von Omega-Fettsäuren die Konzentrationsfähigkeit der Kinder deutlich verbesserte. Und nicht nur das: Sogar das Schriftbild verbesserte sich signifikant. Kinder mit einer krakeligen Handschrift, die keine Linie einhalten konnten, hatten nach einer Kur von 6 Wochen eine deutlich lesbarere Handschrift. Und das sogar ganz ohne Nebenwirkungen. Wenn Sie mehr wissen möchten: Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihre Apothekerin Petra Groben
Sonnenschein und Regenbogen Apotheke